«Я перебарщиваю с беспощадностью к себе и потом получаю злющий откат, и опять на новый круг. Что с этим делать?"
Как говорит Дон Хуан - путь должен иметь сердце. Вы не можете все время держать кулак сжатым, надо отдыхать. То, что вы описываете говорит о слабой дисциплине мысли, поэтому вы заменяете ее циклом, который вы отлично описали: Я перебарщиваю с беспощадностью к себе и потом получаю злющий откат, и опять на новый круг. Это норм))). Это хреновый порочный цикл. Как выглядит этот цикл?
Новичок:
Сначала совершает много мало эффективных движений.
Перенапрягается, быстро устает, падает.
Рыдает, ругает себя.
Собирается с силами, переламывает себя через колено, и…
Все заканчивается выгоранием и "А ну его в пень". Откат в точку старта.
Отдых, восстановление и возврат к п. 1
Так проходит лет 10. Ну вы поняли. Это типичная ловушка начинающего, тупик, в котором можно зависнуть на годы. Как выбраться? Еще действует регулярно практикующий?
Keep reading with a 7-day free trial
Subscribe to Теория Каст и Ролей to keep reading this post and get 7 days of free access to the full post archives.